Sinnvolles Selbstmanagement für ein Leben in Balance verlangt, dass Erwerbstätige nicht nur ein gefülltes, sondern ein erfülltes Leben haben sollten, um nicht auszubrennen. Wer arbeitet, muss auch glücklich und zufrieden sein. Das klingt einfach, ist es aber nicht! Denn auf Dauer können wir nur ein glückliches und erfülltes Leben führen, wenn unsere vier Lebensbereiche, die Säulen unserer Identität Arbeit und Leistung Körper und Gesundheit Familie und Soziales Sinn und Kultur in der rechten Balance zueinander stehen. Sobald wir einen Bereich über längere Zeit vernachlässigen, gerät unser Leben aus dem Gleichgewicht.